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大概有70%的篇幅在試圖蒐羅中西醫佐證及各方體驗心得，書很輕薄，真正在介紹練習方法的篇幅也很短。
姿勢方面與健走大同小異，差別在於強調腳趾抓地與手掌提按。書裡也說明手掌提按與健走本身無關，只是趁機同時練氣而已。故與健走有關的差異主要在腳趾抓地，書裡也建議可在需長時間站立時練習腳趾抓地，或在室內赤腳抓地走路。
覺得最有收穫的部分就是腳趾抓地，現代人因為習慣偏軟又厚底的氣墊鞋，足弓功能退化，腳趾抓地符合西醫復健原理，用以訓
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大概有70%的篇幅在試圖蒐羅中西醫佐證及各方體驗心得，書很輕薄，真正在介紹練習方法的篇幅也很短。
姿勢方面與健走大同小異，差別在於強調腳趾抓地與手掌提按。書裡也說明手掌提按與健走本身無關，只是趁機同時練氣而已。故與健走有關的差異主要在腳趾抓地，書裡也建議可在需長時間站立時練習腳趾抓地，或在室內赤腳抓地走路。
覺得最有收穫的部分就是腳趾抓地，現代人因為習慣偏軟又厚底的氣墊鞋，足弓功能退化，腳趾抓地符合西醫復健原理，用以訓練足弓肌力。
L'idea mi ha incuriosita moltissimo. Speravo tra le pagine di trovare più spessore.
un libro breve ma denso di significati. supera il semplicismo di oggi raccontando molte, se non tutte, le sfumature del femminismo e mostra che le cose sono più complesse di quanto alcuni ci vorrebbero far credere.
Ho deciso di rileggerlo perché la prima volta che lo feci avevo 15 anni e non mi ricordavo bene tutto, complice anche il film degli anni 90 che lo ha stravolto parecchio. Lo ricordavo come un capolavoro e lo confermo anche adesso. Prolisso a livel ...continua
Ho deciso di rileggerlo perché la prima volta che lo feci avevo 15 anni e non mi ricordavo bene tutto, complice anche il film degli anni 90 che lo ha stravolto parecchio. Lo ricordavo come un capolavoro e lo confermo anche adesso. Prolisso a livelli estremi ma geniale e spaventoso...bastava solo questo libro per rendere Stephen King l'insuperabile re dell'horror.
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