一個人，最好

「 無所倚賴，沒什麼期待，我行我素，」-----日本國寶級暢銷電視劇《阿信》劇作家橋田壽賀子一語道出晚年的最佳境界。你也想要擁有這樣的晚年嗎？那你可能要從年輕時代，就要能夠找到自己所喜歡的工作，並且專注埋首其中，長年累月下來，你必然能夠我行我素，無所牽掛，暫時把告一個段落的工作丟下，環遊世界去。生活簡單，沒有形式往來，無須勉強。輕鬆過著『清爽人生』的秘訣！一個人也能過得快樂的必要條件？如何找到不必倚賴他人的生活目標？何謂合適自己的生活智慧？----這就是橋田壽賀子給你的一道清爽人生菜單在經典戲劇《阿信》和《冷暖人間》中，她用筆鋒刻劃出無數悲喜交織的人生，讓影迷為之動容；這次，她將用情感真摯的文字，娓娓道出自己的人生體悟……日本國寶級劇作家橋田壽賀子的內心剖白，生命箴言滿載的肺腑之作，獻給讀者「清爽人生」的生活秘訣！橋田壽賀子的清爽人生祕訣----友：沒有期待，更容易與人相處1.只跟想結交的朋友交往2.跟親戚、鄰居之間，盡合理的義務就夠了3.不期待回報的人際關係，清晰明快4.來者不拒，去者勿追5.能接受就接受，太勉強就放手6.緊守自己的生活步調7.確保個人時間，是讓人際關係更圓滑的秘訣．心： 率直地表現好奇心1.沒有好奇心代表真的老了2.只要感興趣的東西都應該嘗試3.絕對禁止說「因為我老了」4.五十歲之後才踏進游泳訓練班5 用清爽的心情展開一天的生活．食：我的能量來自「粗茶淡飯」1.早餐是自己做的優酪乳與果醬2最愛吃高麗菜與馬鈴薯3.一天的熱量，目標一千六百大卡……4.狗與貓．活：尋求獨立、不倚賴他人的生活1.不論到幾歲都要繼續挑戰2.不倚靠孩子的生活方式3.過度期待會認為自己遭到背叛4.孩子是孩子，我是我．信仰不能忘記感恩1.神守護我們2.即使獨身過日，也要重視年節的行事禮儀3.已經發生的事，別牽掛煩惱．讓獨身的自己快樂的方法1.要玩，需要一點勇氣和體力2.人生只此一回，想去那裡，就去吧！3.因為嚮往搭乘「飛鳥」豪華郵輪而去南極4.旅行有樂可得，所以努力以赴．建立旅遊人際關係的要訣1.先分析對方的性格再交往2.要有勇氣「討厭時就直說」．真正的開心： 人生要活得正確、活得適合1.世上沒有比活得正確更開心的事2.寫作是一種按部就班工作的累積3.喜歡一個人獨處，也喜歡與人相會4.邊做家事邊想故事5.過適合自己的生活很重要所以，一個人最好！  無所倚賴，沒什麼期待，我行我素作者簡介橋田壽賀子西元一九二五年生於韓國首爾。日本女子大學畢業後，就讀早稻田大學文學部藝術系，中途輟學並進入松竹公司，隨後成為自由編劇，現為橋田文化財團理事長。以「隔壁的草坪」、「女太閣記」為首，撰寫多齣連續劇的劇本。其中又以「阿信」博得廣泛的迴響，「冷暖人間」至今仍持續拍攝及播放。先後獲頒菊池寬賞、紫綬褒章、勳三等瑞寶章等。著書有《夫婦的格式》（天下雜誌出版）等。譯者簡介呂美女西元一九五七年生，日本上智大學新聞研究所畢業。譯有：《未來的啟示》、《生死書》、《5/8人生黃金律》、《即戰力》、《稻盛和夫的哲學：人為什麼活著》、《品牌DNA》、《邏輯寫作力》、《稻盛和夫的中小企業經營學》、《聖經中的友情》、《長壽DNA》（天下雜誌出版）等書。