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Book Description
火,是人賴以生存的生機,也就是所謂的元氣、陽氣,保證身體各種機能的正常運轉。火力壯的人衰老得慢,抗病力強,但若上火異常了,火就成了消耗元氣的罪魁。
本書傳授身心調理的10大祕法,讓你「精滿、氣滿、神足」,教你清熱、解毒、疏肝、清心紓壓、減糖去脂,讓你不吃藥,就能去除心、肝、胃、肺、虛火。
不上火的飲食與生活
心火
◎心火上竄,會引發意識昏聵、心煩失眠;心火下注,則會引發尿赤便血。
◎去心火不能靠瀉肚,而是要利尿。喝竹葉茶、蓮子心茶,可以去心火。
◎心火浮越造成失眠者,不應在床上看書、用電腦,應該上床就睡覺。
肝火
◎高血壓是因肝火旺,脾氣大的高血壓可喝苦丁茶或枸菊清肝茶。
◎補 Continue
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Book Details
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(13)
- 繁體書
- Paperback 328 Pages
- Edition: 1
- ISBN-10: 9866379191
- ISBN-13: 9789866379192
- Publisher: 原水文化
- Pub date: Jan 22, 2010
- In other languages: other languages
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| 9789866379192 | Paperback | NTD280 | NTD228 | 金石堂 |
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