不害怕:各種恐懼症,以及怎樣克服恐懼

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  《不害怕:各種恐懼症,以及怎樣克服恐懼症》從根本上解釋了恐懼與害怕的意義——害怕是人類的本能情感,它就像一個警報信號,提醒人們注意和應對危險。但是,當這個警報信號失常,害怕和恐懼過了頭,便成了恐懼症。  《不害怕:各種恐懼症,以及怎樣克服恐懼症》全面解讀了人類能夠遭遇到的所有恐懼和恐懼症——對自然因素的各種恐懼(動物、高空、水等)、對被他人關注和評價所帶來的強烈恐懼(社交恐懼症、視線恐懼症等)、在狹小空間中感到不適所帶來的恐懼(幽閉恐懼症)……同時為受困於害怕與恐懼的人和恐懼症患者提供了最為 ...Continua
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