不用藥物也可以降低高血壓

| 出版商: 安妮斯頓
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  根據統計,高血壓這種疾病在全國國民當中,每四?五人中即有一人,壯年期以後每兩人中有一人會患有高血壓。這種疾病幾乎沒有任何徵兆,因此很容易忽略它的存在。但是,放任不管的話,就可能威脅到生命。由這層意義來看,高血壓和癌症、愛滋病同樣屬於重大的疾病。

  傳統的高血壓治療大多仰賴藥物。但是藥效越好的藥物,副作用自然就越強。因此,藥物最好是維持最低必要限度的攝取量,而應優先考慮調整偏差的生活及飲食習慣。

  本書特別為您介紹了能輕鬆進行的高血壓運動療法,希
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