不疲勞的生活

每天3分鐘,徹底終結疲勞、輕盈身體、容光煥發

| 出版商: 麥田出版
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Ajuhd2000
Ha scritto il 20/10/14

本書提及自律神經、身體能量代謝循環、免疫系統三者對身體疲勞的相互影響說明。
謹遵日出而作,日入而息,可維持好自律神經之平衡,適當規律的運動可提升身體代謝循環,增進免疫系統。切莫忽視身體的回應,莫累積過度的疲勞,無論是身體或是心靈。


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