丹道站樁功

六龍丹道叢書之四

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  傳統中國學術注重基礎訓練,氣功和丹道自然也不例外。氣功和丹道的基礎練習,先須開通下元經脈和十二正經。而要達到這個目的,站樁功是很適合的功法。但是,通行的站樁功,大都從武術的基礎功演變而成,純粹為氣功或丹道而設的站樁功,則較為罕見。   練習這一個功法,對中年以上的人有治病、強身、延長壽命的效果。另外由於功法、功理遵從易學「易簡」之理,動合自然,依法練習,產生偏差的可能性很低,可以放心練習。有鑑於此,我便根據易學、丹道和氣功原理,創編了丹道站樁功。

丹道站樁功
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