享瘦南灘

風靡全美的邁阿密瘦身健康秘訣

| 出版商: 橄欖
投票平均为 10
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坂田小玉
Ha scritto il 07/04/10

因為這本書,我瘦了...半年的時間,我瘦了快10公斤..
這是以不吃或少吃澱粉類及糖類為主軸的減肥法,
推薦給"可以不吃白飯"的人,照著做,真的會瘦...
另外這本書裡的食譜大多是牛排,雞排,沙拉...之類的西式餐點,愛吃肉的人,真的可以試試看喔!

羅伯特
Ha scritto il 16/01/08
就是那三行介紹吸引我購買本書, --- 榮登2003年全美年度第三大暢銷書 --- --- 柯林頓總統親身嘗試並推薦的飲食法 --- --- 保證一輩子都不會再胖回來的健康瘦身法!--- 原本對於小腹稍腫沒放多大注意力在上面, 偶有一天才驚覺, 體重和腰圍已\"成長\"超越我預期之外! 驚異之餘才開始想減重. 我只能說, 這本書真的很有效, 短短一週我以瘦了 3kg, 其中我還 \"脫軌\" 了 3次享受油膩膩的美食和美酒哩 ! 棒的是, 這樣的減重法, 實在不算苦, 也沒有挨餓的不舒服感...Continua

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