人體學習事典: 肌肉骨骼運動解剖篇 (圖解版)

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~徹底解剖運動功能相關之肌肉構造~涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、運動動作的發生機制,內容豐富,一覽無遺。  深入詳解——  ◎涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識  ◎各部位肌肉訓練法  ◎運動動作的發生機制  肌肉是運動的驅動引擎,是健康和身手矯健的基礎條件,  任何體育活動,都涉及到肌肉結構和運動方式,  然而,你是否有過以下疑問?  「讓肌肉變得豐滿強壯的機制?」  「如何訓練才能有效強化肌肉?」  「體內的肌肉收縮是如何受到調節的?」  任何實用性問題都得落實於理論之上,  運 ...Continua
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