Like 今天的疲勞．今天消除?
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Book Description
疲勞，是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活，讓人無法好好調養生息，疲勞就這樣日積月累，形成惡性循環，除了影響情緒思考，免疫力更因而下降，容易脹氣、罹患感冒，甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士，在深受讀者迴響的《宇宙健康法》１、２集之後，從現代人最切身的疲勞問題切入，分析疲勞的成因與種類，並針對職場作息、器官保健、體內環保和生活習慣等面向，提出關於運動、按摩、飲食、生活管理等簡易有效的保健守則，教你徹底分疲解勞，重拾活力與健康。
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Book Details
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Rating:
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- 繁體書
- Paperback 184 Pages
- ISBN-10: 9571340448
- ISBN-13: 9789571340449
- Publisher: 時報文化出版企業股份有限公司
- Pub date: Jan 01, 2004
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| ISBN | Edition | List | Sale | Seller |
|---|---|---|---|---|
| 9789571340449 | Paperback | NTD250 | NTD203 | 金石堂 |
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賈斯汀 