住在我心裏的猴子:焦慮那些事兒

Monkey Mind A Memoir of Anxiety

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焦慮曾一度讓丹尼爾•史密斯為一塊三明治而崩潰,在他看來,這塊三明治配番茄醬還是燒烤醬的抉擇就如同生死抉擇一樣可怕。焦慮使他撕扯自己的指甲外皮直到出血,使他汗流浹背到求助於吸汗貼,還使他不得不向他的精神治療師母親供認他羞於啟齒的性問題。在過去的日子裏,焦慮折磨著他,威脅著他的理智,摧毀著他的親密關係。
在《住在我心裏的猴子》這本書裏,史密斯向我們講述了與焦慮共舞是怎樣的情景,如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙,他經歷了最極端的焦慮,並描述了由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受,
...Continua
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