讓欲望瘦身,你就活得輕盈! 「強心術」是移除失敗的有力工具 意志增強,你就活得輕鬆又幸福 真正有效的「心想事成」 以「減肥」為例:只要靠理性判斷,就會回復曼妙的體態 以「戒菸」為例:只要有生病的自覺,病情就能大幅改善 「還要更多更多」是通往痛苦的不歸路 大腦升級的秘訣 欲望不值得挑戰,告訴大腦「甚麼才是最重要的」 即使身體正在老化,心靈也會成長 意志力的鍛鍊,是內在靈性的革命,也是隨著覺知而來的智慧主動向被原始腦狠狠控制住的欲望宣戰! 你要是不想當「魯蛇(Loser)」,就必須全力以赴、全神貫注 ...Continua
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