你流對汗了嗎?

不流汗是萬病之源,流錯汗會加速老化,日本汗博士教你如何「流好汗」,打造高效率代謝體質,排毒、健腦、減重、不失眠一步到位!

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Ha scritto il 03/12/14
⊙健康新觀念⊙
◎「洗完澡後要趕快把衣服穿上」可以緩緩,讓身體的汗腺在排汗時幫我們把體內廢物排出,如果馬上就穿上衣褲,那會把毛細孔悶住,不利排汗。等待完全止汗後再穿上衣服。 ...Continua

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