做對3件事,年輕20歲

陳俊旭博士的完全逆老聖經

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1.有別於一般西醫,以自然醫學觀點提出最新的抗老化觀點。 2.完整歸納現今最新老化的成因理論,從中找出問題癥結點。 3.針對各器官、組織的老化症狀,提出專門對症下藥的改善辦法。 4.化繁為簡,提出促進健康的「營養」、「放鬆」、「運動」三大精髓。 5.「做對3件事,年輕20歲」特別計畫,提供讀者具體、可遵行的方法與原則。人的老化程度與年齡無關, 營養做好、放鬆做對、運動做滿, 你也能健康活到120歲! 自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞 ...Continua
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