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Book Description
本書詳列90款美味又無負擔的料理，分門別類為讀者配置飲食。
主菜有魚貝海鮮、肉類和蔬菜、飯麵；小菜有涼拌、醃漬物；湯品有濃湯、清湯、蔬菜湯、海鮮湯；飲料有果菜汁、奶昔、優格、豆漿等。
所使用的幾乎都是一般常見食材，並不刻意避免使用哪些高熱量食材，卻能透過料理方法，做出高營養低卡路里的美味食物，只要配合書中調配的飲食，不需節食即可健康享瘦。
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Book Details
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- 繁體書
- Paperback 82 Pages
- ISBN-10: 9861763805
- ISBN-13: 9789861763804
- Publisher: 台灣東販股份有限公司
- Pub date: Jul 01, 2007
Prices Change currency & sellers
| ISBN | Edition | List | Sale | Seller |
|---|---|---|---|---|
| 9789861763804 | Paperback | NTD260 | NTD224 | 金石堂 |
| + 1 copy tradable: → | ||||
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