其實,你一直受習慣擺布

為什麼只是改變習慣步驟,就能更有創意、成功塑身、工作有效率?

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每天一杯咖啡的習慣要如何願意改喝柳橙汁?  想改變習慣時,考驗就來了,二十一天養成新習慣的說法,可信嗎?  為什麼我們願意做某些事、不願意做某些事?原因在於,習慣。  習慣的力量比意志力還要強大,  如果你知道如何運用,就能擺脫煩惱小事、創意不絕,  找回工作與人生的主控權。  本書與《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》並列習慣改造指南必讀書。  你是否……  ˙隨時掛在網上、手指不斷滑著手機螢幕,察看臉書塗鴉牆?  ˙常常吃一樣的早餐?  ˙對自己吃下的東西不知不覺,也忘了吃什麼?  ˙上班老是 ...Continua
Angus
Ha scritto il 23/12/16

-P.111

憂鬱的人不太有「自我目的的偏見」,事實上他們對自己的看法相對來說非常正確,很可能這也是問題的原因之一。但是這不代表憂鬱的人是壞人,完全不是這個意思,而是我們這些其他人似乎必須要透過如玫瑰般的夢幻眼鏡去看自己,才能讓自己應付生活的挑戰。


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