別再笑我缺乏意志力!

行為科學幫你輕鬆戰勝三分鐘熱度

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Rox
Ha scritto il 02/06/15

很可愛有趣的小書,戰勝三分鐘熱度的概念很簡潔----
「消除障礙」
「犒賞自己」
可以用在任何自己想做卻又堅持不下來的事情上,我發現原來我實在很吝於犒賞自己,真是太好了,剛好可以用在最近想要再重新振作的目標。


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