原諒,是一門將創傷轉化為智慧的偉大藝術。擺脫受害者心態,重新找回生命主動權!原諒是一件很困難的事嗎?如何放下創傷的負面情緒,走出過往的傷痛?這是一本關於「為何原諒」及「如何原諒」的使用者指南。書中收錄近五十篇短文,鉅細靡遺闡釋關於「原諒」的心理行為狀態等各種面向,例如:為什麼要原諒、不原諒的後果、原諒的好處、原諒的對象、原諒的技巧、如何克服原諒的阻礙……等,更精闢說明「與自己和解」、「面對死亡」、「創傷帶來禮物」、「假原諒」、「原諒的介入」等深刻的觀念。書中設計許多有趣的「原諒小練習」引導原諒的 ...Continua
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