史上最強翹臀深蹲操!

練下半身等於瘦全身

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席捲好萊塢名人圈,每個人都在問:「你今天深蹲了沒?」 別再做屁股蓬鬆人,讓下半身線條超好看,翹臀也能放啤酒罐! 型男教練+馬克媽媽,一次給你最安全有效、完整到位的50種深蹲技巧! 深蹲是鍛鍊核心肌群的動作之王,也是CP值超高的瘦身法! 第一本從基礎到進階,從單人到雙人的深蹲瘦身大全! 保證●看了就上手●蹲了就會瘦 ●越蹲越有型! ◎限量加贈深蹲輔助神器!美國專業醫療保健品牌OPPO歐柏 彈力帶(送完為止) ◎下半身鍛鍊的王道!深蹲效果在哪裡? 人70%的肌肉都在下半身,而練深蹲,就是上班族拯救鬆 ...Continua
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