在家做清粥小菜

70道簡易家常輕食+6道養生粥品

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暖暖軟軟的粥品滑順入口,搭配幾道可口的小菜,勾起你胃裡的食慾,滿足你嘴裡的味蕾!不論是正餐或消夜,簡單的食材搭配,讓你開胃又容易消化。  本書精選的6種粥品,特別挑選五穀雜糧等養生食材,70道小菜烹調方式則以減少油膩、加強蔬菜和豆製品的比重,非常符合現代人對健康的訴求。  想要在忙碌生活中,變換一些飲食口味,那就在家做清粥小菜吧!  每道養生粥品和家常小菜,肯定讓你食指大動,允指回味。
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