在睡前一讀就能消除你壞心情的26個法則

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工作要今日事今日畢,不開心的事情更要今日事今日畢!26個紓壓法則,讓你夢裡都會笑!人生中,該記得的記得,該忘掉的忘掉,那就快樂。說起來就這麼簡單,但是為什麼我們卻偏偏忘掉該記得的,記得該忘掉的?問題就出在你睡前的所思所想!你是不是在睡前想起被別人說過的壞話?你是不是在睡前反省自己?你是不是在睡前想起對別人做的不好的事?你是不是在睡前思考工作失敗的原因?你是不是在睡前看了新聞節目裡悲慘的報導?你是不是在睡前擔心未來那些不知道到底會不會發生的事情?難怪你不快樂!睡前,就讀這本吧!掌握我們記憶的就是大 ...Continua
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