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Ha scritto il Oct 18, 2010, 04:47
交換示愛方式 列出二十種令她╱他感到被珍惜的示愛方式。 找出一些你希望他╱她表現的方式。
Pag. 229
Ha scritto il Oct 18, 2010, 04:29
這些改變並不容易,但以行為的改變去取悅另一半,你將變得比較不自私,且更能付出。
Pag. 178
Ha scritto il Oct 18, 2010, 04:28
要記住,你最希望對方改變的部份,往往是最難改的部份。
Pag. 177
Ha scritto il Oct 18, 2010, 04:19
以下是五個幫助你處理這類情緒的方式。 經由這些練習可以使你結束這個階段,並繼續往下個階段邁進。 為了幫助記憶,它可以縮寫成 ANGER 五個字母。 Admit 承認你的憤怒。 Negate 消除負面衝動。 Give 給自己紓解情緒之道。 Evaluate 估想自己是否再配偶的外遇事件中推波助瀾。 Rember 記住你和配偶曾經給彼此的愛。
Pag. 163
Ha scritto il Oct 18, 2010, 03:54
在憤怒底下的是傷害,在傷害底下的才是愛; 但如果不先除去最上層的憤怒,你將無法尋得愛。
Pag. 157

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