姿勢美人

| 出版商: 遠流
投票平均为 38
| 8 总的贡献 其中 8 评论 , 0 引文 , 0 图像 , 0 备注 , 0 视频
Ha scritto il 22/09/14
插圖生動可愛,內容也很實用
Ha scritto il 25/05/10
想要解決酸痛問題,一定要先要有好的觀念,這本書值得一讀。雖說是姿勢美人,但作者提到"絕不是模特兒般的姿勢"喔!
Ha scritto il 19/05/10
圖片說明相當清楚 也挺逗趣的。 很快就可以看完的一本小書。
Ha scritto il 23/08/09
作者十分強而有力地指出正確姿勢的重要性,如果身體一直姿勢不正確,一定百病叢生。

但,我們很多時候就算想坐和站得好,但只維持一下子便又再回覆舊姿勢,所以,作者介紹一套健身操,來拉鬆筋骨和增強肌肉:http://www.shisei.tv/exercise/list.html

Ha scritto il 31/01/09
挺實用的小冊子
因為本身就有駝背,在剛買來的那段日子
很勤勞的做了那些運動(?)有效果
雖然後來都是想到在做,但改善了很多
至少會開始注意是不是又駝背了
我不想生理痛阿(據說有關聯,沒記錯的話)

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