完全圖解登山聖經

台灣是世界知名的登山健行樂園

　　台灣擁有多樣化的地理面貌，尤其是超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠，山地面積山地面積遠大於平原，由於山高谷深，豐富而多元的生態，無數絕美景色隱藏其中，極適合發展各式各樣的戶外活動，尤其是登山健行。

　　多數人常把揹著背包，走上一段長短不等路程的活動稱為登山，事實上這一類的活動包羅萬象，除了包含一般的登山活動以外，健行於國家級步道、探訪位於山區的風景名勝，例如：賞櫻花、賞楓、賞雪、賞鳥、生態觀察等等，都屬於登山的範圍，上述所有五花八門的活動，英文統稱為Back packing，意即揹起背包健行走路的活動。

圖文並茂，讓讀者一看就懂

　　《完全圖解登山聖經：第一本真正適合臺灣登山的入門百科》本書就是要提供從事登山健行活動的愛好者，一本入門的聖經。全書分為十大章節，分別為認識山岳與登山、地圖與方位、體能的培養、炊事器具、食材與飲水、登山服飾、寢具、鞋襪、背包、安全的維護等等，藉由《完全圖解登山聖經》獲得最基本而且正確的觀念，確保各項活動的安全性，進而親身體會登山健行的無比樂趣。

　　本書二位作者皆具有多年登山活動的紀錄經驗，熟悉台灣各地山脈與登山技術，書中除了深入淺出的文字敘述之外，更藉由豐富、精彩的實地照片及精細插圖，圖文並茂的讓讀者輕鬆了解台灣登山健行必備的知識，完全掌握台灣登山健行的技巧。

《完全圖解登山聖經》的精采內容

　　認識山岳與登山：台灣島是最適合發展登山運動的島嶼。優點與缺點。

　　地圖與方位：正確認識地圖的判讀以及野地方位的辨識。

　　體能的培養：登山是維持青春最佳的健康運動。

　　炊事器具：多款精巧或經典的鍋、爐、餐具等，不同設計與材質各有用途。

　　食材與飲水：均衡的營養與乾淨的飲水，不但維持登山運動安全，也是樂趣之一。

　　登山服飾：穿著打扮正確，玩得更舒適。

　　寢具：大有學問的裝備，是登山客的行動豪宅。

　　鞋襪：為了安全與舒適，優秀的鞋襪扮演登山行程的成敗關鍵角色。

　　背包：一定要找到適合自己體型與用途的背包。

　　安全維護：初學登山、熱衷登山的同好，都必須對於登山活動要有完整、全面、正確的基本認識與觀念，才是安全的最大保障。

作者簡介

李嘉亮

　　資深文字撰述，專長本土自然生態、原住民文化與民俗工藝。

邢正康

　　資深攝影，熱情山野戶外，透過平面影像，傳達各項戶外領域的感染張力。