少難過一點的練習簿

How to Be Happy

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◎一本前所未有的心理勵志書,透過簡單的書寫與塗鴉,療癒自己的心 ◎超過100個讓你記憶起快樂的小練習 ◎特別邀請!作者親自手寫中文書名與文案 新的一年,送給朋友與自己的最佳療癒書 你的難過是幾格灰色? 如果快樂悲傷有座標圖,你落在哪個位置? 畫個箭頭,向右表示好轉;向左則相反,你的心情現在如何?…… 超過100個讓你快樂一點(或是少難過一點)的小練習,幫助你整理自己的心情。 開心點。 一切都只是你的想像。 想些開心的事啊。 振作起來! 你有什麼毛病嗎? 打起精神來! 當所有打氣的話都起不了作用、 ...Continua
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