平和舒適境界

保健按摩法

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按摩是最為古老的治療方式之一,有強身健體、怡情養性之譽。它促使我們放鬆,所以是勞碌奔波一族的理想選擇。

本書透過大量圖解示範,教你運用按摩治療小病痛、緊張,以及精力衰退,助你達致平和舒適境界。內容包括按摩基本技巧、健身按摩,以及治療哮喘、消化問題、水腫、疲勞、失眠、疼痛等小病痛的治療按摩。
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