幸福 是人生最深的滋味:全世界的人都想要的幸福課

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哈佛大學 班夏哈教授的幸福課
幸福,應該是快樂與意義的結合。  真正的幸福不是沒有負面情緒,而是經得起困難和挫折考驗。與其沒有達到幸福境界而垂頭喪氣,與其浪費時間去苦思自己為什麼不幸福,不如容忍失敗、接受自己,並誠懇地體驗那些負面情緒。  快樂的人在遇到生活中的坎坷時,總是能積極面對,所以他們可以一直走在收穫幸福的路上。班夏哈教授的幸福課裡強調:幸福,應該是快樂與意義的結合。很多時候,真正的幸福,是人在經過一次次的磨練和挑戰後,心中產生一種巨大的成就感和喜悅,是跨越一切艱難險阻,體驗到
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