快樂,一直都在

改變心靈模式,由內而外找回自在圓滿

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真正的快樂其實是每個人內在 早已擁有的自性和本質, 我們要做的唯一一件事, 就是重新與它連結起來。 阻礙我們快樂的,其實是舊有的心靈模式或說信念。每個人都能藉由書內一些簡單的禪修方法來改變固有習氣;只要在日常生活中稍加熟悉練習,就能讓我們與生命的源頭重新連結,活出生命中原本該有的自在與圓滿! 擁有快樂的心,就有快樂的生活! 每個人與生俱來的本性就是快樂與愛。我們無須刻意追求,因為它一直都在;我們無須擔憂別人會掠奪,因為它本就是你內在不可分割的一部分。 那麼,阻礙我們擁有快樂的障礙是什麼? 嘉旺竹 ...Continua
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