快樂,不用理由

練習‧七個由內而生的快樂法則

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◎《紐約時報》排行榜暢銷書◎【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍百萬暢銷書《祕密》導師瑪西.許莫芙,傳授快樂之道當下,找回內在深層的快樂「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。辨識後就能逐漸減少導致受苦的成因,而培養導致快樂的成因。這就是方法。」――達賴喇嘛「我們不是被發生的事情所苦,而是被自己對事情的看法所苦。」――希臘哲學家愛比克泰德(Epictetus)本書獻給你:老是情緒不佳、需要穩定內在的你;獨自承擔壓力、渴望了解成因的你;忍受社會框架、期待解開束縛的你;經歷離別傷痛、追尋生命 ...Continua
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