我健走, 3個月狂瘦17公斤

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原本90公斤的她,如何在短短3個月內,以健走成功瘦身?! 真人實例體驗分享,無感甩肉輕鬆做! ◎享瘦.擁抱健康.找回青春活力,『健走』就對了! ◎本書網羅真人真事的第一手健康告白: 她;靠著健走,3個月內瘦身17公斤 他;罹癌、百病纏身,靠著健走重拾健康生命力 ◎內文並訪談第一線的醫生、營養師…., 如何靠著不花錢的大自然健康法-健走, 不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族.... 都能輕鬆實行-不費力、不累不喘,不一樣的大自然健身法 曾經在公車上,被誤當成孕婦而讓座的人 ──「健走」 ...Continua
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