我好想死？

父欠債，攜子吸炭自殺；女子為情所困，跳樓自殺；男子疑似憂鬱症發作，上吊自殺……

看到這些新聞，或許你會搖頭感嘆，或許你覺得事不關己。

然而，有一天，當你最親密的好友或親人跑來跟你說：「我好痛苦，我好想死！」

當下的你，如何回應？

你會告訴他，事情沒這麼嚴重，想開一點嗎？

問題是對於想死的當事人，想開的那一點在哪裡？

本書的作者高橋祥友，是日本執業超過二十五年的精神科醫師，他一再強調，他沒遇到那種百分之百堅決要死的人。動不動就想自殺的人，其實在面臨最後關頭時，都還強烈掙扎於「我好想死」和「幫我止痛，我好想重新活一次」的拉鋸戰中。

在自殺發生之前，有辦法和當事人有交集嗎？這是本書作者高橋祥友努力想在這本書做到的。他從自己碰到的自殺案例開始，剖析這些自殺當事人的自殺真相、原生家庭的影響，以及治療者的工作重點。另外，一旦身邊關係親密的人自殺了，留在世間的親屬的心境一定不是「悲傷」兩個字就能道盡的，因此作者特別在第四章仔細分析自殺當事人留在世間的親屬的心境。

無論你是曾經想死，或者連自殺都試過了，還是，身邊的親朋好友正處於窮途末路，打算尋死，都要看看這本書。「生」與「死」的拔河中，一定有某種力量讓人還滯留在「生」的這邊，或許就是那句：「活下來真好！」

我認為，自殺絕對不是一種「自由」，而是諸多問題纏身、窮途末路之下「被逼的」。

我從事精神科的工作，已經過了四分之一個世紀，這段期間，我遇見了許多訴說「我好想死」的人。不過，我從來沒有碰到一個死意堅決、百分之百想死的人。他們都跟「我好想死」和「我好想活下去」兩個念頭在展開激烈的拔河。

自殺，並非是從很多的選擇當中，以自我的自由意志所做出的抉擇。而是被為數不少的問題給壓到無法翻身，僅剩下「自殺」一途才能解決問題。換句話說，是受到心理性視野狹隘的長期影響，所採取的最後手段。

案例一、遭受虐待的十四歲少女
案例二、憂鬱症的四十二歲男性
案例三、老年憂鬱症的四十八歲男性
案例四、記憶全失的二十六歲女性
案例五、喪夫後的七十歲女性
案例六、對於大哥的死亡感到自責的九歲男童        
案例七、青春期的十八歲男性

推薦人:

陳喬琪  台北巿立聯合醫院副院長/台北醫學大學精神科教授/台灣精神醫學會理事長

江漢光  美國杜克大學醫學博士/三軍總醫院精神科主任/國防醫學院精神學科副教授/美國芝加哥大學內科部研究員

作者簡介

高橋祥友（Yoshimoto Takahasi）

一九五三年生於日本東京。金澤大學醫學部畢業，精神科醫師。醫學博士。曾任職於東京醫科齒科大學、山梨醫科大學、加州大學洛杉磯分校、東京都精神醫學綜合研究所，現為防衛醫科大學校防衛醫學研究中心行動科學研究部門教授。
著作多達數十本，茲列舉如下：
˙《醫療人員應知的自殺風險管理》（『?療者□知□□□□□□自殺□□□□□□□□□□』、醫學書院）
˙《自殺的危險》（『自殺□危?』、金剛出版）
˙《青少年的自殺預防手冊》（『青少年□□□□自殺予防□□□□□』、金剛出版）
˙《集體自殺》（『群□自殺』、中央公論新社）
˙《中年期與心理的危機》（『中年期□□□□□危機』、日本放送出版協會）
˙《老年期與心理的危機》（『老年期□□□□□危機』、日本評論社）
˙《老年期憂鬱症》（『老年期□□病』、日本評論社）
˙《生與死的鐘擺》（『生□死□振□子』、日本評論社）
˙《自殺、還有被留下來的人》（『自殺、□□□遺□□□□□』、新興醫學出版社）
˙《自殺的心理學》（『自殺□心理□』、講談社）
˙《看出自殺訊號》（『自殺□□□□□□□□□』、講談社）
˙《請輕鬆前往精神科看診》（『□□□□□□精神科□』、講談社）