我救回我自己

又瘦又健康!20歲停經女孩的60道自療食譜

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醫生說吃藥也不會好! 靠飲食自救的真人實證食譜書 1周養命建議菜單╳6大外食族的飲食關鍵╳60道美味的瘦身食譜 從現在開始執行自救飲食法,向破少年說掰掰! 獨家收錄救命飲食的重點整理 1周間的養命建議菜單 健康人生的飲食4分法 6位親身體驗者現身說法 9大外食族的菜單勾選範例 60道美味又健康的食譜示範 你的飲食習慣還是「有吃就好、吃飽就好」嗎? 我因為這樣的觀念,20歲時,就被婦產科醫生判定「更年期」 但是現在的我健康、快樂,更擁有好身材 我是怎麼辦到的? 憂鬱症、厭食症、嚴重失眠,甚至連更年 ...Continua
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