我有驚恐症

驚恐症是焦慮症的一種，是指一個人因經常出現突如其來的驚恐發作。患者因不斷擔憂日後再有發作、及發作的後果，而有可能導致明顯的行為改變。資料顯示，大概每75人就有一個患上驚恐症。但許多患者因對驚恐症缺乏認知，而延誤治療，令病情加劇，親友亦飽受折磨。

作者葉子菁曾是驚恐症患者，她以無比勇氣公開由尋索、求助，到康復的歷程，還走訪了八位「同病中人」，其中不少是傑出人士，如《東周刊》社長黎廷瑤、港台創作總監曾智華及資深娛樂記者汪曼玲等。他們借自身的經歷去幫助同路人人，無私精神令人敬佩！

本書更透過專家的解說，提供醫治、輔導和預防驚恐症的方法，填補了中文書籍在這方面的空隙。

目錄

第一章 娛記大姐大汪曼玲「嚇」出人生智慧

第二章 《東周刊》社長黎廷瑤疑心生暗鬼

第三章 曾智華：「其實我不祇是驚恐症！」

第四章 屢遇不公平，驚恐「鬱」成病 — Louise 現身說法

第五章 越剪越成功，越剪越驚恐 — 中環髮型師自述

第六章 掩埋在平靜心靈下的暗湧 — 阿貞的故事

第七章 在頭等機艙打太極的投資大師

第八章 Eva : 離婚令我的人生失控

第九章 我的故事

第十章 甚麼是驚恐症 — 專訪精神科專科醫生蔡定國

第十一章 如何輔導驚恐症患者 — 專訪臨床心理學家陳沛霖及社工熊瑤英

第十二章 中醫藥與驚恐證 —專訪麥文安教授

第十三章 心態改變命運？— 專訪梁耀堅教授

第十四章 驚恐症的 「苦、集、滅、道」4 步療法 — 由梁耀堅教授提供

如果患有驚恐症的，看過此書，一定會對它的來龍去脈，加深認識，並及早求醫，不再對「驚恐」感覺「驚恐」，找到復元的關鍵。
林建明（心晴行動慈善基金主席）

這書本講的是驚恐症，背後其實是一個又一個學習接受的故事。
故事的主人翁，不能接受人的局限……不斷自我鞭策，力臻完美，但感性上委實吃不消，身體發出抗議訊息。
能接受，才可以共存，才有理解，才願意尋求協助，才能在限制中充分發揮。
黎鳳儀（明愛家庭服務總主任）