找回身體的好感覺,每個月的整體健康療法

每個季節身體所需要的都不同,聆聽它的聲音做調整,擺脫不舒爽、精神充沛過每一天

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  ★搭配大量插圖,照著做好簡單,每天都能過得活力健康
  ★針對每個月分,個別建議需要調整的身體部位與方法
  ★「氣響會整體道場」主持人,三十年的經驗集結成冊
  ★內附簡易好懂的骨骼示意對照圖,立即就上手

  說不出哪裡不對勁,但老覺得身體不舒爽,
  這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。

  氣候會隨四季變換,
  其實人的身體狀況也會隨四季轉變。

  骨盤開始放鬆的春天;
  胸口
...Continua
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