Like 挫折復原力?
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Book Description
為什麼有些人可以輕易應付生命中的最大考驗，有些人卻連最小的挫敗也不勝其擾？是什麼原因讓某些人得以在逆境中再出發，有些人卻因無助及失意從此一蹶不振？擁有「挫折復原力」的人，每天所散發出的內在能量究竟是什麼？在這項深具啟發意義的研究中，兩位美國最知名的臨床心理學家探討挫折復原力的概念，並教導如何培養及加強這項特質。
布魯克斯與戈爾茲坦博士認為，心態絕對可以改變。一旦能認清並改變根深蒂固的負面思考，為自己的行為負責，就能開啟更寬廣的路。本書除了分享發人深省的真實諮商案例外，也提供特定策略及習題供大家參考，以此反省人際關係、個人目標及夢想，讓心智更堅韌，讓人生各層面更充實愉快。
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Book Details
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- 繁體書
- Others 384 Pages
- Edition: 第1版
- ISBN-10: 9867561384
- ISBN-13: 9789867561381
- Publisher: 天下雜誌
- Pub date: Sep 01, 2004
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