接受你的期待成空

走出愛情、工作與生活的期待落空不適症,將生命的煤灰轉化為鑽石

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◎ 治癒「期待落空不適症」不可不打破的迷思:  1.人生一定要有規劃  2.凡事要操控在自己手上才能安心  3.以達成設定的目標而感到自豪  4.價值建立在迎合別人的期待上  5.安全感取決於別人是否符合我們的期待  ◎全方位療癒計畫  1.情緒療癒:釋放壓抑的情緒,接受脆弱的力量,扮演一位能乘上情緒浪頭的衝浪高手。  2.思想療癒:學習陳述故事,學習當一位能夠駕馭自己思想的專業騎師。  3.行為療癒:發揮超能力,找到自我核心的價值,做一位能觀察及修正自己行為的科學家。  4.靈性療癒:在世俗與 ...Continua
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