放下壓力, 享受人生的自在

31個讓心靈放鬆的好方法

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心情放輕鬆,開心過生活;人生不必太計較、不用太嚴肅! 與其懊惱痛苦地過日子,倒不如開開心心地生活。只要保持愉快的心情,生活就是一件美妙的事,人生更是充滿無限的幸福與美麗。本書將幫助你重新發現自己,找回生命中的感動。記住,事情再糟都會過去,別忘了在絕望的時候再多等一下。獻給覺得生活疲累、人生無趣的你:不要再為小事抓狂、沮喪、爭執了! 日子好過或難過都是自己決定,學會釋放壓力,人生自由自在!如果你不知道從何著手,本書的31則經驗分享,將幫助你讓自己喘口氣,你將發現:生活一點也不糟!
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