日本の 知恵ぐすりを暮らしに ―身近な食材でからだ調う

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ニッポンの医者いらずの知恵身近な野菜や果物を使い、簡単に作ることができる“食材による手当て"を症状別に紹介! 古来、私たちは、身の回りにある自然の恵みを利用して、からだを調えてきました。⦿「不調を助ける」…風邪(卵酒)、頭痛(梅干しの貼り薬) 、胃もたれ(ヨモギの青汁) 、便秘(ドクダミ茶)など⦿「痛みをやわらげる」…切り傷(お茶の葉で止血) 、ヤケド(ジャガイモ湿布) 、筋肉痛(ショウブ湯)など⦿「女性をいたわる」…肌荒れ(酢大豆) 、生理痛(ひまわりの種) 、口臭(梅昆布茶)、冷え性(タンポ ...Continua
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