易天華降三高一步活氧操

每天二十分鐘, 三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂, 打出長壽好體質

| 出版商: 臉譜出版社
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一步活氧操,輕鬆抗三高! ◎師出有名,獨門家傳氣功! ◎只要20分鐘,讓氧氣活絡全身,長壽治百病! ◎不需跑步、不做高強度運動,僅需一步,啟動身體自然機制,提高新陳代謝! ◎完全圖解+DVD,3套拳操、5個月運動計畫,跟著老師一起做,每天清除血管垃圾。 三高是引起肥胖、腦中風、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病的危險因子,不正常的生活作息加上「高鹽、高醣、高油脂」的飲食習慣,讓脂肪容易聚積在血管內,令血液濃稠,運行不順;體內滯留過多水分,增加循環負擔,增厚血管壁;而浸泡在高糖分下的血管則容易受損、 ...Continua
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