智慧減壓術

緩解精神壓力、解脫心理障礙的64種放松技巧

| 出版商: 北京工業大學
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丁振宇編著的《智慧減壓術》你還在為當下的壓力煩惱嗎?你還在被生活壓得喘不過氣來嗎?你想快速緩解這些壓力嗎?你想輕鬆快樂地享受人生嗎?
《智慧減壓術》相信你的答案一定是肯定的。那麼,我們不妨做到這些:有一些事業但不放棄生活,有一些財富但不被其所累,有一份愛情但懂得呵護……做到了這些.你就可以減少許多煩惱,緩解很多壓力,輕鬆享受生活!第一章 張弛有度,把笑聲帶到工作中
第二章 靈活應對交際壓力,贏得好人緣
第三章 用心經營,隨緣自適,減輕愛情包袱
第四章
...Continua
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