最完整的孕期飲食宜忌

一本就受用!懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南,各階段營養一次滿足!

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  從懷孕的第一天起,每天吃對食物,  適時補充孕期各階段所需的營養,  是寶寶發育成長的重要關鍵!  ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材,做最完整的營養分析!  ◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜,通通告訴你!  ◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化,懷孕過程好輕鬆!  ◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知,讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空!  從得知懷孕消息到寶寶出生,有將近10個月的時間,讓人既期待又難熬啊!本書將由「飲食宜忌」的角度切入,教導新手媽媽如何在懷孕初期(第1-3 ...Continua
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