有效處理壓力的第一本書

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Ha scritto il 10/05/10
一本淺顯易懂的心理工具書,不同於傳統做法光說不練,而是把性格按照類別-一對症下藥,有步驟、有方法、輔以圖表,讓人以最簡單的方式面對最複雜的問題;簡言之,就像一本心理學的幼兒圖書,對於不善於處理情緒壓力的大人來說,在這方面的熟練度就真的跟小孩沒兩樣,不是嗎? 因此本書開宗明義就說是有效處理壓力的「第一本書」,當然,讀過第一本書之後,往後要面對壓力的路還長得很呢!

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