李鳳山練功秘笈

| 出版商: 自然風
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Ha scritto il 14/06/10
改正我對養生的許多概念
可當成健康體操的書來看,不要認為練了可以像大俠一樣. 運動方法不對,反受其害.動得快,流汗多不一定就是好.看起來慢慢的動作,其實效果更大.由於招式很多,我認為不一定要全練,可以挑幾個覺得不錯的來練看看就好!

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