樂在好睡眠

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「昨天晚上睡不好!」你忍不住唉唉叫。結果,日積月累,終變成……「我失眠了!」在此為妳提供絕妙高招,破解失眠困擾。
  癢!癢!癢!安穩入眠第一招:跟過敏原說Bye-bye。
  滴答、滴答、滴答、滴答……揪出失眠元兇-時鐘。
  紅色讓人興奮,紫色安撫情緒;認識色彩,一夜好眠到天明。
  優質睡眠新解……電風扇催眠法。
  適時偷懶沒關係,娛樂自己好入眠。生活大耀進,樂在好睡眠!
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