每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!

高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!

| 出版商: 蘋果屋
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不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了!減掉35公斤的美女營養師親身實證──每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦!不用挨餓、不需運動、不必花錢!99%都成功減重‧絕不復胖!  妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法?別傻了!  真正能瘦身成功,關鍵在於「吃的技術」──  週一、週四吃500卡,其餘5天正常吃,  2個月就能瘦8公斤!  由減重班營養師宋侑璇,研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」  讓妳不再「減肥吃草」、還能吃粥、飯、麵和火鍋!  不但能輕鬆甩掉體脂肪,同時開啟「青 ...Continua
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