Ha scritto il 18/03/13
「藥補不如食補,食補不如水補。」 健康喝水法 早上一睜眼就喝兩杯水(非隔夜佳) 喝下水分80%由小腸吸收 10%大腸吸收 起床一杯 餐後一杯 睡前一杯 一(口)氣一杯
Ha scritto il 17/05/12
【喝水的療效】
水能治病,喝對水,喝足夠的水,對健康再重要不過了!
這樣說好了,不喝水,人的新陳代謝會變差,
體內缺水,也會引來慢性中毒和泌尿道的發炎等相關病症,
聽人家說腎結石或尿道結石,超痛的!
起因都是沒有喝足夠的水,幫助排毒之故。

什麼時候喝水最好?
別告訴我口渴再喝,其實這觀念要改改了,
就算口不渴,也要適時地補充,不然等口乾舌躁再來喝水,就太慢了。

人不吃東西不一定會死;但不喝水,絕對會死! ...Continua

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