決定一生健康!

0-3歲營養食譜

| 出版商: 華威文化
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0~3歲是寶寶人生的初始階段,這一階段的營養根基打得是否牢固,直接關係到寶寶一生的健康。從母乳餵養(或配方奶餵養)到添加副食品,再向全面飲食的過渡,也就是說,由液體狀食物逐漸過渡到泥狀食物,再到固體食物,寶寶的營養狀況直接影響到其身體、心理、智慧的發育和對疾病的抵抗力。現代家長們在寶寶的餵養上應該遵循以下幾個原則:
寶寶的食物要軟爛
  嬰幼兒的咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化和吸收食物中的營養,所以要根據寶寶的年齡特點和消化程度選擇食物,保證供給的食物做
...Continua
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