活到天年(2)黃帝內經使用手冊

＊ 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜<br>＊ 《活到天年》榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」甄選健康好書<br><br>以養生為己任，做自己的上醫<br>黃帝內經＆中醫養生智慧<br><br>北京最貴的中醫師<br>教你健康活到100歲<br><br>●預防流感的「太和湯」是什麼？<br>●中醫減肥有何特效方法？<br>●什麼時間是最佳懷孕時機？<br>●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？<br>●肝不好的人為何易怒？<br>●睡覺做的夢會反映身體警訊？<br>●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？<br><br><br>你想活到幾歲？<br><br>《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」<br>《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用<br>快速啟動人體自癒大藥 ‧養生治病不二法門<br><br><br>保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，<br>才能運用正確的養生和祛病方法。<br>體質先天注定，是「命」。<br>但你可以決定如何調理養護，是「運」。<br>「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。<br>升發陽氣，是改變命運的最好方法。<br><br>年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。<br>人的先天本來健康，病都是後天得的。<br>世間最好的藥，都在自己身上。<br>養生之道，貴在日常的生活細節。<br>生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，<br>吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，<br>簡單的養生樁，就能養身和養心。<br>本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！<br><br>●如何能不生病？如何能長生？<br>●如何掌握體質養生密碼？<br>●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？<br>●為什麼說陽氣決定人的生老病死？<br>●陽氣是養生的最大祕密？<br>●有沒有一種適合所有人的養生法？<br>●如何預防流感、增強免疫力？<br>●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？<br>●中醫治咳喘勝西醫？<br>●感冒是一種排毒現象？<br>●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？<br>●為什麼古人很少得頸椎病？<br>●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？<br>●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？<br>●捐血對身體有什麼好處？<br>●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？<br>●心情不好，揉內關穴就變好？