為工作立界線

百萬暢銷書《過猶不及》（Boundaries）作者克勞德又一力作！

　　你是否覺得，如果能除掉工作上的一些混亂，你的績效就能更上一層樓？你是否常常在辦公室待到很晚，努力清空收件匣，而信件卻好像永遠減少不了？你是否難以對付暴躁的上司，或綿裡藏針的同事？你是否發現自己在約會、家庭聚餐、或小孩足球比賽時，不由自主地檢查黑莓機？如果上述任何一個問題，你回答「是」，那麼生活中的每個面向都正在拉扯著你，使你備感挫折和無力。事實上，你的工作已經了接管你的生活。

　　在《為工作立界線》這本書中，亨利．克勞德博士以實例說明，我們若無法在辦公室裡，以良好的界線來維持一個統合的生活，那麼不只工作與生活之間的那條界線模糊了，我們也會無法站穩腳步，對付今日職場上的種種問題：緊張壓力，超高的工作量，以及快速的步調。結果，我們工作過度，緊張過度，也更不快樂。

　　克勞德博士以他多年來與大小企業領導人合作的經驗，舉出職場中的真實案例，教導我們如何建構並執行更好的界線，來應付那些侵犯我們時間、空間的３Ｃ產品、霸道上司，以及使我們無法專心一致的同事。從稽核你的時間表，表明你的立場，到學習說「不」；克勞德博士都提供了極寶貴的策略和方針，幫助你找回工作、家庭與靈性合而為一的生活。

　　《為工作立界線》讓工作與生活不再是非彼即此的選擇，
　　你可以改變自己工作的未來，同時又實現美好的生活。

　　如果你是老闆，你可以別讓猴子員工老是跳到你的背上。
　　如果你是主管，你可以別讓辦公桌上永遠堆滿工作檔案。
　　如果你是職員，你可以別讓加班熬夜毀掉你的人生夢想。

　　這是一場你與工作與生活的對話，你想擁有怎樣的工作，怎樣的人生，怎樣的未來，只要「你」懂得如何立好界線，你就能突破你一直無法改變的常態、工作上的瓶頸，並逐步實現你所期待的人生夢想。跳出工作的牢籠，劃清工作的界線，向前走，找回屬於自己的人生。

作者簡介

亨利．克勞德　Dr. Henry Cloud

　　美國知名的臨床心理學家及諮商顧問，經常受邀在媒體、大型公開會議和企業內部演講，在個人成長和企業領導等方面，具有廣博的經驗，提供企業領導人和廣大讀者容易理解且切實可行的解決方案。

　　克勞德是「界線」系列的暢銷書作家，曾與湯森德（John Townsend）博士一起合著《過猶不及》、《為婚姻立界線》、《為孩子立界線》、《為約會立界線》、《界線對談－－談判技術的技巧》等界線叢書，以及《成長神學》、《安全的人》、《負責的力量大》、《神要開道路》、《偉大小孩養成術》等書。