痛苦是偉大的開始,無聊是解脫的起步,煩惱是智慧的源頭,無明是光明的窗子,悲哀是慈悲的根苗,迷失是覺悟的開關。   當我們體會到人生只是一連串的過程,生命裡有許多不可管理和預期的結果,對於生命的負面情境,就易於生起包容的心。這種包容的心,不是天生的,需要對生命有更廣大的思惟、更體貼的見地,以及更深刻的體驗。   《煩惱平息》就是以次第的、周延的方法,來表達生命中不可忽視的觀點。只要我們拿出實踐的決心,就會生起轉化困境的力量,從而體驗到更深刻的生命。
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